إن ابتسامة الثلج الأبيض وحتى الأسنان أصبحت موضة الآن ، لذا فإن عملية تبييض الأسنان تحظى بشعبية كبيرة. ابتسامة جميلة تجذب أي شخص. من المهم جدا اتباع جميع القواعد بعد إجراء تبييض الأسنان. بعد تبييض الأسنان ، يصدر طبيب الأسنان مذكرة خاصة لأي مريض يحتوي على جميع التوصيات المتعلقة بالتغذية. هذا النظام الغذائي يسمى "الحمية البيضاء".
قائمة الطعام
وتشمل قائمة الطعام الأبيض ، أو ما يسمى بالشفافية ، تلك المنتجات القادرة على تلطيخ الأسنان ، لذا فهم لا يمكن استخدامها. ما الذي لا يمكن تناوله بعد تبييض الأسنان؟ هذه المنتجات تشمل:
- الشوكولاته وجميع المشروبات التي تحتوي على الكاكاو. قد تحتوي جميع الحلويات على صبغات يمكن أن تترك أصباغًا على مينا الأسنان وتكون نتيجة البرق تالفة جدًا. ولكن إذا كنت من محبي الحلويات ، يمكنك تناول المارشملو بكميات صغيرة.
- عصائر طازجة ، نبيذ أحمر وعصير. تكوين النبيذ الاحمر يحتوي على العديد من التانينات والكروموجينات ، والتي تقلل تماما من التبييض إلى الصفر.
- القهوة والشاي القوي. تكوين القهوة يحتوي على الأصباغ ، والتي يمكن بسهولة اختراق البنية السنية ، بحيث تغير لونها مباشرة. تجدر الإشارة إلى أن أطباء الأسنان قد وجدوا أن تصبغ المينا من القهوة أقوى بكثير من التدخين. والشاي نفسه هو صبغة ، ربما لاحظت أن الشاي القوي يمكن أن يترك حدودًا داكنة على الأطباق ، كما أنه يؤثر على مينا الأسنان. علاوة على ذلك ، كلما ارتفعت درجة حرارة الشراب ، كلما كان تأثير مادة التلوين أقوى. يمكن لمينا الأسنان العمل ليس فقط الشاي الأسود ، ولكن حتى الأخضر.
- المشروبات الغازية (المطلية) ، الآيس كريم ، كل ما يحتوي على الأصباغ. المشروبات الغاز تحتوي على الكثير من الأحماض ، وينعم مينا الأسنان ، مما يساهم في اختراق صبغة التلوين.
- الصلصات الحمراء (الصويا ، adjika). ليس فقط الصلصات الحمراء يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الأسنان بعد التبييض ، وهذا ينطبق أيضا على الخل البلسمي. أيضا ، لا تضيف الكثير من عصير الليمون أو زيت الزيتون إلى طعامك.
- الخضروات التي يمكن أن تصبغ الأسنان المبيضة (البنجر والجزر). إذا كنت من محبي الكاري ، فأنت بحاجة أيضًا إلى الحد من استخدامه خلال الحمية البيضاء ، لأنه يغير لون المينا.
- التوت. إذا كنت قد فعلت التبييض في موسم التوت والفاكهة ، فيجب أن يتم التخلي عنها أيضًا. يمكن أيضا أن تفرز التوت والكرز والكشمش والتوت البري المينا في الظلال المناسبة.
عادة مثل هذا النظام الغذائي لا يدوم أكثر من 48 ساعةولكن على أي حال ، في غضون أسبوعين قد يحدد الطبيب تناول نصف هذه المنتجات. إذا كان المريض ما زال يتناول الدواء المحظور لسبب ما ، فعليك فوراً تنظيف أسنانك بالفرشاة باستخدام معجون أسنان. هل يمكنني التدخين بعد تبييض الأسنان؟ يعمل الحظر على المدخنين ، بعد التبييض فمن المستحسن للتخلي عن هذه العادة السيئة ، أو على الأقل تقليل عدد السجائر التي يدخنونها في اليوم الواحد.
يطلب أطباء الأسنان ، بعد تفتيح الأسنان ، أن ينتبه المرضى إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفلورايد ، وإلى تلك المنتجات التي لا تشمل أصباغ التلوين.
بعد التوضيح ، من الممكن والضروري تناول ما يلي:
- أسماك البحر أو النهر وأية مأكولات بحرية ؛
- الهليون.
- القرنبيط.
- الحليب والجبن وجميع منتجات الألبان ؛
- الكرفس.
- الجبن.
- التفاح والموز والكمثرى.
مزايا وعيوب النظام الغذائي
النظام الغذائي بعد تبييض الأسنان له مزاياه وعيوبه ، مثل أي نظام غذائي آخر. وتشمل المزايا ما يلي:
- الحفاظ على تأثير التبييض.
- القدرة على إنقاص الوزن بعد اتباع نظام غذائي ، إذا ، بالطبع ، الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية.
- لبعض الوقت ستأكل فقط الأطعمة الصحية ، دون الصبغات والمواد الكيميائية ، والتي سيكون لها تأثير إيجابي على الصحة.
تشمل العيوب ما يلي:
- إذا كان الشخص لديه إرادة ضعيفة ، فلن يكون قادرًا على حماية نفسه من الأطعمة المفضلة ، وخاصة تلك التي تسبب الإدمان ، مثل القهوة والكعك والمشروبات ؛
- خلال الحمية البيضاء ، يفقد الجسم بعض العناصر النزرة.
ولكن بعد تبييض الأسنان ، من الضروري أن نتذكر أن هذا النظام الغذائي يساعد على الحفاظ على التأثير لفترة طويلة.
تثبيط تأثير التبييض
بالإضافة إلى النظام الغذائي الأبيض ، يمكنك أيضًا إصلاح النتيجة بمساعدة الخيط. هذا هو خيط الأسنان ، والتي ضروري بعد كل وجبة. يساعد على تنظيف الفضاء بين الأسنان. لكن تنظيف الأسنان يجب أن يكون أطول بقليل من 3 إلى 5 دقائق. يجب أن يكون معجون الأسنان هو الذي ينصح طبيب الأسنان. أيضا تماما إصلاح تأثير غسول الفم على الفم ، والذي يحتوي على الفلورايد. المرأة لبضعة أيام للتخلي عن أحمر الشفاه وبريق الشفاه.
بعد إجراء التبييض ، قد تفتيح الأسنان بنسبة 1 أو حتى 2 ظلال ، ولكن ليس أكثر من ذلك. تبيض المتكررة يجب ألا يتكرر أكثر من مرة في السنة.
إذا اتبعت كل هذه القواعد والتوصيات ، بالإضافة إلى الالتزام بالنظام الغذائي الأبيض ، فإن ابتسامة الثلج الأبيض سوف تستمر لمدة عامين بعد إجراء تبييض الأسنان. ولكن ، إذا لم يتم ملاحظة عنصر واحد على الأقل مما سبق ، فسيختفي تأثير التبييض في غضون بضعة أسابيع. نتيجة لحقيقة أن الإجراء ليس رخيصا ، يجب أن تعاني من بضعة أيام فقط وأن تحد نفسك من تفاهات المعتاد ، من إعادة التبييض ودفع المزيد من المال.
يعتقد الكثيرون أن تبييض أسنانك ضار ، لأن الإجراء يفسد مينا الأسنان. في طب الأسنان الحديث ، هناك الاستعدادات الآمنة التي لا تضر مينا الأسنان. تجدر الإشارة إلى أن هناك أدوية تسبب ضررًا للمينا ، ولكنها تستخدم في الأنابيب أو التبييض بالليزر ، الذي يستمر لمدة تصل إلى 5 سنوات. في هذا الإجراء ، استخدم الجل مع محتوى اليوريا وبيروكسيد الهيدروجين ، وبعد ذلك يمكن القول سلبًا على المينا مع الاستخدام المتكرر.
موانع
لتفتيح الأسنان يكون لها موانع خاصة بهم. هل من الممكن القيام بهذا الإجراء للمراهقين؟ لا تضيء الأطفال دون سن 16 سنة ، لأن ميناهم لم يتعزز بشكل كامل ، وبالتالي فإن الدواء قادر على اختراق الأسنان نفسها وبالتالي إحضار التهاب العصب. الناس الذين يعانون من الأمراض الرهيبة ، أيضا ، لا يمكن أن تفعل التبييض. في هذه الحالة ، يؤثر ضوء الليزر القوي على صحتهم ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم ورم أو ربو. لا ينصح بهذا الإجراء للنساء الحوامل ، وكذلك بالنسبة لأولئك الذين الرضاعة الطبيعية.
جار التحميل ...